เครื่องคำนวณโภชนาการ

เครื่องคิดเลข

ทำการเลือกอาหารอย่างชาญฉลาดด้วยเครื่องคำนวณโภชนาการของเรา

กำลังมองหาการตัดสินใจเรื่องอาหารที่ดีกว่า แม้ในร้านอาหารที่คุณชื่นชอบ? คุณมาถูกที่แล้ว ไม่ว่าคุณจะนับแคลอรี่ ติดตามคาร์โบไฮเดรต หรือแค่ต้องการรู้ว่ามีอะไรในมื้ออาหารของคุณ เครื่องคำนวณโภชนาการของเราทำให้คุณเห็นสิ่งที่คุณกำลังรับประทานได้อย่างง่ายดาย

จากฟาสต์ฟู้ดไปจนถึงร้านนั่งทาน เราได้สร้างเครื่องมือสำหรับสถานที่ทุกรูปแบบ—เช่น เครื่องคำนวณโภชนาการของ Starbucks, เครื่องคำนวณโภชนาการของ Chick-fil-A, และ เครื่องคำนวณโภชนาการของ Olive Garden—เพื่อช่วยให้คุณอยู่ในเส้นทาง มีเครื่องคำนวณมากกว่า 60 ตัวที่พร้อมใช้งาน และแต่ละตัวช่วยให้คุณเห็นสิ่งที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ

รับข้อมูลอย่างรวดเร็ว

คุณไม่ควรต้องเดาว่ามีอะไรในมื้ออาหารของคุณ นั่นคือเหตุผลที่เครื่องคำนวณของเรานำเสนอข้อมูลที่คุณต้องการในไม่กี่คลิก

ไม่ว่าคุณจะนับแมโครหรือดูน้ำตาล สิ่งนี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องเดา

วางแผนล่วงหน้าโดยไม่เครียด

การรับประทานอาหารนอกบ้านไม่จำเป็นต้องทำให้แผนการรับประทานอาหารของคุณเสียหาย คุณยังสามารถยึดติดกับเป้าหมายของคุณได้—ถ้าคุณรู้ว่าคุณกำลังสั่งอะไร

ด้วยการวางแผนเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถทำการเลือกที่ดีที่สุดสำหรับวันของคุณ

ค้นหามื้ออาหารที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ

บางทีคุณอาจพยายามรับโปรตีนมากขึ้น ลดโซเดียม หรืออยู่ภายใต้จำนวนแคลอรี่ที่กำหนด คุณสามารถใช้เครื่องคำนวณของเราเพื่อกรองตัวเลือกของคุณ

คุณจะเห็นตัวเลขทั้งหมดที่แสดงอย่างชัดเจน ดังนั้นจึงง่ายต่อการยึดติดกับเป้าหมายของคุณ ไม่ว่ามันจะเป็นอะไร

ติดตามสิ่งที่คุณรับประทาน แม้ในวันที่ยุ่ง

ฟาสต์ฟู้ดเกิดขึ้น ข่าวดีคือ? คุณยังสามารถติดตามโภชนาการของคุณได้ แม้ในขณะที่คุณรีบ

ไม่ว่าจะเป็นมื้อใหญ่หรือของว่างอย่างรวดเร็ว คุณสามารถติดตามสิ่งที่คุณกำลังรับประทาน

เลือกสิ่งที่เหมาะกับคุณ

ความต้องการของทุกคนแตกต่างกัน บางคนกำลังดูแคลอรี่ คนอื่นๆ สนใจโปรตีน ไขมัน หรือไฟเบอร์มากกว่า นั่นคือเหตุผลที่เราได้สร้างเครื่องคำนวณเหล่านี้ให้มีความยืดหยุ่น

คุณสามารถสร้างมื้ออาหารของคุณและดูว่าทุกอย่างรวมกันเป็นอย่างไร—แล้วปรับถ้าจำเป็น

อีกไม่กี่อย่างที่คุณอาจชอบ

มีอะไรบางอย่างที่นี่สำหรับทุกคน ไม่ว่าคุณจะชอบเครือข่ายใหญ่หรือร้านโปรดเฉพาะ เราได้รวมสถานที่ทุกรูปแบบ

ด้วยตัวเลือกมากมายขนาดนี้ มันง่ายที่จะควบคุม—แม้ว่ารสชาติของคุณจะดึงคุณไปในทุกทิศทาง

ไม่ว่าคุณจะรับประทานที่ไหน ลองใช้เครื่องคำนวณโภชนาการของเราวันนี้และดูว่าสิ่งไหนเหมาะกับจานของคุณ